Irene Matern ist ein spiritueller Life- und Hypnose-Coach, der Menschen hilft, emotionale Blockaden zu ßberwinden und ihre innere Stärke wiederzuerlangen. Mit vielseitigen Techniken wie spiritueller Hypnose, Energiearbeit und Rßckfßhrungen begleitet sie ihre Klienten auf ihrem persÜnlichen Entwicklungsweg. Seit 2018 bietet Irene ihre Coachings online an und widmet sich leidenschaftlich der Aufgabe, Menschen in herausfordernden Zeiten zu unterstßtzen, um innere Leichtigkeit und Harmonie zu erfahren.

7 Zeichen unterdrĂźckter Trauer

7 Zeichen unterdrĂźckter Trauer   1. Emotionale Abstumpfung: Schwierigkeiten, Freude oder Trauer zu empfinden. 2. Vermeidung von Erinnerungen: Meidung von Orten, Dingen oder Personen, die an den Verlust erinnern. 3. Übermäßige Beschäftigung: Arbeit oder Aktivitäten als Ablenkung von emotionalen Schmerzen. 4. Unangemessene Reaktionen: Unverhältnismäßige Wut oder Traurigkeit in scheinbar harmlosen Situationen. 5. Soziale Isolation: RĂźckzug…

7 Zeichen unterdrĂźckter Frustration

7 Zeichen unterdrĂźckter Frustration   1. Passiv-aggressives Verhalten: Indirekte Ausdrucksformen von Ärger, wie sarkastische Kommentare oder VerzĂśgerungen bei der Erledigung von Aufgaben. 2. Gereiztheit: Unangemessen starke Reaktionen auf kleine oder triviale Probleme. 3. Zynismus oder Pessimismus: Übermäßiger Sarkasmus oder eine negative Einstellung, insbesondere in Bezug auf Herausforderungen oder Probleme. 4. RĂźckzug: Soziale Isolation oder Vermeidung…

Was ist „People Pleasing“?

Was ist People Pleasing? Was sind die Ursachen dafĂźr und wie kann man es ändern?   People Pleasing ist das Verhalten, anderen Ăźbermäßig gefallen zu wollen, oft auf Kosten der eigenen BedĂźrfnisse und WĂźnsche. Personen, die dieses Verhalten zeigen, streben nach Akzeptanz und Bestätigung, indem sie es anderen recht machen und Konflikte vermeiden.   Ursachen…

7 Zeichen unterdrĂźckter Wut

7 Zeichen unterdrĂźckter Wut   1. Passiv-aggressives Verhalten: Sarkasmus, VerzĂśgerung von Aufgaben (Prokrastination) oder indirekte Beschwerden. 2. Emotionale Distanz: ZurĂźckziehen oder kĂźhles Verhalten gegenĂźber anderen. 3. KĂśrperliche Symptome: Kopfschmerzen, Verspannungen oder Magenprobleme. 4. Schlafprobleme: Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen. 5. Ständige Gereiztheit: Schnelle Frustration oder Ungeduld in alltäglichen Situationen. 6. Vermeidung von Konfrontationen: Unwilligkeit, Probleme…

Was ist „Human Design“?

◾️Was ist Human Design? ◾️Was ist ein Projektor? ◾️Was ist ein Generator? ◾️Was ist ein Manifestor? ◾️Was ist ein Reflektor? ◾️Was ist ein Manifestierender Generator? ◾️Welche Entscheidungstypen gibt es?   Was ist Human Design? Human Design ist ein esoterisches System, das Elemente der Astrologie, des I-Ging, der Kabbala, der Chakrenlehre und der Quantenphysik kombiniert, um…

Was ist Hypnose?

◾️Was ist Hypnose? ◾️Welche Arten von Hypnose gibt es? ◾️Was sind Kontraindikationen? ◾️Ist man in der Hypnose willenlos? ◾️Welche Trancetiefen gibt es?   Was ist Hypnose? Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, tiefer Entspannung und erhĂśhter Suggestibilität, bei dem das Bewusstsein verändert ist und das Unterbewusstsein zugänglicher wird. Während der Hypnose kann eine Person auf…

Was sind die 4 Fragen nach Byron Katie „The Work“?

Was sind die 4 Fragen nach Byron Katie „The Work“?   Die 4 Fragen nach Byron Katie sind ein zentrales Element der Methode „The Work,“ die von der amerikanischen Autorin und Lehrerin Byron Katie entwickelt wurde. Diese Fragen sind ein Werkzeug zur Selbstreflexion und GedankenĂźberprĂźfung, das Menschen helfen soll, stressige oder belastende Gedanken zu hinterfragen…

Was ist EFT (Emotional Freedom Technique)?

◾️Was ist EFT (Emotional Freedom Technique)? ◾️Wie wendet man EFT an? ◾️Wobei kann es helfen?   Emotional Freedom Technique (EFT), auch als Klopftechnik bekannt, ist eine Form der energetischen Psychologie, die Akupressurpunkte mit psychologischen Prinzipien kombiniert, um emotionale Blockaden zu lĂśsen und das Wohlbefinden zu fĂśrdern. EFT wurde in den 1990er Jahren von Gary Craig…

Haben Namen eine energetische Schwingung?

Haben Namen eine energetische Schwingung und haben unsere Namen etwas mit unserem Familienkarma zu tun? Die Idee, dass Namen eine energetische Schwingung haben und mit dem Familienkarma in Verbindung stehen, stammt aus verschiedenen spirituellen und esoterischen Traditionen. Diese Konzepte sind nicht wissenschaftlich belegt, aber sie sind in vielen Kulturen und Glaubenssystemen tief verwurzelt.   Namen…

Was ist Magie?

◾️Was ist Magie? ◾️Welche Arten gibt es? ◾️Was ist der Unterschied zwischen Magie, Energiearbeit und einem Heiler?   Was ist Magie? Magie ist die Praxis, durch Rituale, Symbole, Handlungen und Techniken ĂźbernatĂźrliche Kräfte zu beeinflussen, um gewĂźnschte Ergebnisse in der physischen oder spirituellen Welt zu erzielen. Sie basiert oft auf der Vorstellung, dass bestimmte Kräfte…