Was ist Hypnose?

Was ist Hypnose?

Der Begriff „Hypnose“ leitet sich vom griechischen Wort „hypnos“ ab und bedeutet zwar „Schlaf“ – mit Schlaf hat Hypnose jedoch kaum etwas zu tun. In Hypnose schläfst du nicht. Du bekommst alles mit, bist ansprechbar und erlebst einen Zustand tiefer Entspannung, Klarheit und innerer Wachheit. Es ist ein Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf – ähnlich wie bei einer sehr tiefen Meditation.

Diesen Trancezustand kennst du bereits aus deinem Alltag:
Wenn du völlig in ein Buch eintauchst, einen Film so intensiv schaust, dass du alles um dich herum vergisst oder plötzlich merkst, dass du auf der Autobahn eine Ausfahrt verpasst hast, weil du gedanklich ganz woanders warst – genau das ist Trance.


Warum Hypnose so wirkungsvoll ist

Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig sehr intensive Methode, um Zugang zu den Ressourcen deines Unterbewusstseins zu bekommen. In der Trance öffnet sich die innere Schranke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein – der sogenannte kritische Faktor. Dadurch wird eine direkte Kommunikation mit deinem Unterbewusstsein möglich.

Negative Glaubenssätze, alte Muster oder ungünstige Gewohnheiten können so nicht nur verstanden, sondern nachhaltig verändert werden – auf einer Ebene, auf der echte Veränderung entsteht.


Das Eisberg-Modell – einfach erklärt

Stell dir dein Bewusstsein wie einen Eisberg vor:

  • Bewusstsein – die Spitze des Eisbergs
    Hier sitzen Wille, Logik, Verstand, Sprache und dein Kurzzeitgedächtnis.

  • Unterbewusstsein – der riesige Teil unter der Wasseroberfläche
    Hier liegen deine Glaubenssätze, Emotionen, Bilder, Gewohnheiten, Prägungen, dein Langzeitgedächtnis und auch das vegetative Nervensystem, das deine Körperfunktionen steuert.

Die meisten Probleme entstehen nicht im Bewusstsein, sondern im Unterbewusstsein – und genau dort setzt Hypnose an.

  • Ăśberbewusstsein / Höheres Selbst
    Das Überbewusstsein wird auch als deine wahre Seele, dein Höheres Selbst oder Higher Self bezeichnet. Es ist eine höhere, weise Instanz, die den Überblick über dein Leben (und nach spiritueller Sicht auch über frühere Inkarnationen) hat und dich aus einer erweiterten Perspektive unterstützen kann.

 


Verschiedene Hypnose-Methoden

In meiner Arbeit kommen interaktive Hypnoseformen zum Einsatz – im Gegensatz zur reinen Suggestionshypnose, bei der du nur passiv zuhörst.

  • Regressionshypnose (RĂĽckfĂĽhrung)
    Hier gehen wir der Ursache eines Themas in deinem jetzigen Leben auf den Grund – von der Kindheit über Geburt und Mutterleib bis hin zum Zeitpunkt der Zeugung.

  • Reinkarnationshypnose
    Wenn sich ein Thema im aktuellen Leben nicht erklären lässt (z. B. tiefe Blockaden, unerklärliche Ängste oder komplexe Beziehungsmuster), kann die Ursache weiter zurückliegen. In der Reinkarnationshypnose wird der Blick auf frühere Leben geöffnet. Oft fügt sich hier plötzlich alles zusammen – wie ein Puzzle, das endlich Sinn ergibt.
    In diesem Zustand sind auch Jenseitskontakte, Begegnungen mit Geist- oder Seelenführern und Erfahrungen der geistigen Welt („Leben zwischen den Leben“) möglich.

  • Kontakt zum Höheren Selbst
    In Hypnose wird die Verbindung zu deinem Überbewusstsein besonders klar und zugänglich – eine tiefe Quelle von Erkenntnis, Führung und innerer Wahrheit.


Was braucht es fĂĽr eine erfolgreiche Hypnose?

Damit Hypnose gut wirkt, sind drei Dinge entscheidend:

  • deine Fähigkeit, dich tief zu entspannen

  • gegenseitiges Vertrauen

  • aktive Mitarbeit, denn du sprichst während der Hypnose mit mir

Einschlafen ist dabei ausgeschlossen – du bist innerlich präsent, klar und bewusst beteiligt.


Wichtig zu wissen

Du erinnerst dich nach der Hypnose an alles, was du erlebt hast. Du bist nicht „weg“ oder bewusstlos, sondern in einem tiefen Trancezustand. Da die Themen während der Hypnose bereits gelöst und verarbeitet werden, fühlt sich die Erinnerung oft an wie ein Film aus der Vergangenheit, der keine emotionale Ladung mehr hat.

Hypnose ist kein Kontrollverlust.
Sie ist ein bewusster, sicherer und kraftvoller Weg zu innerer Klarheit, Heilung und nachhaltiger Veränderung.

 

Kurze Geschichte der Hypnose

 

 

Bin ich ausgeliefert in Hypnose?

Hypnose – was sie ist und was sie nicht ist

Viele Menschen haben zunächst Bedenken beim Thema Hypnose. Oft liegt das an Showhypnosen aus dem Fernsehen, bei denen es so wirkt, als wären die Teilnehmenden dem Hypnotiseur völlig ausgeliefert. Diese Darstellungen haben jedoch nichts mit seriöser Hypnosearbeit zu tun.

In der Hypnose bist du nicht willenlos. Du behältst jederzeit die volle Kontrolle und kannst die Trance zu jedem Moment selbst beenden, wenn du das möchtest. Hypnose funktioniert nur, wenn du dich freiwillig und bewusst darauf einlässt. Wenn du innerlich dagegen ankämpfst oder kein echtes Vertrauen spürst, wird Hypnose nicht wirken. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden.

Du wirst in der Hypnose nichts sagen oder tun, was du nicht sagen oder tun möchtest. Sehr persönliche Themen dürfen – wenn du es willst – ausschließlich innerlich bearbeitet werden. Deine Privatsphäre bleibt jederzeit gewahrt.

Wichtig ist auch zu wissen:
Du kommst immer aus der Hypnose wieder heraus. Es gibt keinen einzigen dokumentierten Fall, in dem jemand nicht aus der Hypnose zurückgekehrt ist. Tatsächlich besteht die Herausforderung eher darin, Menschen lange genug in diesem Zustand zu halten.

Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit. Du befindest dich in einem tief entspannten, klaren Zustand – ähnlich wie beim intensiven Lesen eines spannenden Buches oder in einer tiefen Meditation. Du bekommst alles mit, kannst mit mir sprechen und wirst dich anschließend an alles erinnern.

Hypnose ist ein sicherer, natürlicher Zustand von Fokus und Entspannung – getragen von Vertrauen, Freiwilligkeit und deiner eigenen inneren Bereitschaft.

Welche Hypnose Coaching Angebote gibt es aktuell?

Meine 2 aktuellen Hypnose Coaching Angebote 2026

Intuitive Healing Session 1:1

– Halbtags-Retreat für tiefe Regeneration (nur in der Praxis in Talheim, nur Frauen)

 

Mini Hypnose-Coaching

– 1 Thema · 2 Stunden · tiefe Klärung (online per ZOOM oder Praxis, auch für Männer)

Diese 2-stündige Hypnose-Session widmet sich einem einzigen, klaren Thema – bewusst, fokussiert und in die Tiefe geführt. Du wählst, was jetzt im Mittelpunkt stehen darf, zum Beispiel Vergebung, Liebeskummer, Trauerverarbeitung, Inneres Kind & Selbstliebe oder das Thema verlorener Zwilling (Trauerverarbeitung).

In einem geschützten Rahmen begleite ich dich über Hypnose und Trance sanft dorthin, wo Worte allein nicht mehr reichen. Dein Unterbewusstsein öffnet den Raum für Verständnis, emotionale Lösung und Neuordnung. Alte Bindungen dürfen sich lösen, Schmerz darf gesehen werden, Selbstmitgefühl kann wachsen.

Die Session wirkt regulierend auf dein Nervensystem, bringt innere Ruhe und unterstützt nachhaltige emotionale Heilung – ohne Druck, ohne Überforderung, in deinem Tempo.

Ein Thema. Ein Raum. Zwei Stunden echte Tiefe.
Ideal, wenn du spürst: Jetzt möchte ich genau hier hinschauen – und es verändern.

 

 

 

 

 

 

 

Hinweise zum Hypnose Coaching

Meine Qualifikationen & beruflicher Hintergrund

Ich begleite dich mit einer fundierten, vielseitigen Ausbildung und langjähriger Weiterbildung auf fachlicher wie auch spiritueller Ebene.

Ich bin zertifizierter Hypnose-Coach (Deutsches Institut fĂĽr klinische Hypnose Magdeburg, Dr. Preetz) und Mitglied im internationalen Hypnose-Verband National Guild of Hypnotists (NGH).
Zusätzlich bin ich zertifizierte Regressionshypnose-Coachin, zertifizierte Reinkarnations- und Rückführungsleiterin(nach dem TherMedius Hypnose-Institut, TMI) sowie zertifizierte Yager-Code-Coachin (ebenfalls nach Dr. Preetz).

Meine energetische Arbeit wird ergänzt durch meine Ausbildung als Jnana Kundalini Reiki Master. Darüber hinaus habe ich an intensiven Seminaren der spirituellen Rückführungsleiterin Ursula Demarmels (bekannt aus TV und Fachbüchern) in Salzburg teilgenommen.

Ich bin außerdem psychologische Beraterin mit abgeschlossener Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (ohne Heilerlaubnis) nach TMI. In meiner Arbeit fließen – je nach Thema und Bedarf – auch Chakrenhypnose, Farbtherapie, EMDR-Elemente und weitere bewährte Methoden ein.
Regelmäßige Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich.

Zusätzlich habe ich 2024 eine einjährige Coaching-Ausbildung bei der bekannten Coachin Laura Malina Seilererfolgreich abgeschlossen.

2026 mache ich gerade die ENERGETICS Heilerausbildung bei Birgit Fischer (1 Jahr lang) und seit 2025 biete ich auch Soundhealing begleitend zur Trance/Hypnose an mit Gongs und Klangschalen.


Wichtiger rechtlicher Hinweis

Ein Heilversprechen oder eine Erfolgsgarantie kann und darf nicht gegeben werden, da jeder Mensch individuell ist und Prozesse unterschiedlich verlaufen.

Meine Tätigkeit als Hypnose-Coach grenzt sich klar von der Arbeit eines Arztes oder Heilpraktikers ab.
Ich diagnostiziere und behandle keine Krankheiten und setze Hypnose ausschließlich nichtmedizinisch ein – als Entspannungsmethode sowie zur Blockadenlösung im Rahmen von Coaching und Lebensberatung.

Bei gesundheitlichen oder medizinischen Beschwerden wende dich bitte immer an einen Arzt oder Heilpraktiker. Laufende medizinische oder therapeutische Behandlungen dürfen nicht ohne ärztliche Rücksprache unterbrochen werden.
Meine Tätigkeitsschwerpunkte liegen in der Gesundheitserhaltung, Prävention und persönlichen Entwicklung.


Kontraindikationen (Gegenanzeigen)

In folgenden Fällen wird Hypnose nicht oder nur eingeschränkt empfohlen:

  • Bei Depressionen, Asthma oder Epilepsie wird allgemein von Hypnose abgeraten.

  • Migräne, ADHS/ADS oder die Einnahme von Psychopharmaka können Hypnose erschweren oder unmöglich machen, da tiefe Entspannung oft nicht erreichbar ist. Bitte kläre dies vorab ärztlich ab.

  • Während einer Schwangerschaft wird Regressionshypnose nicht empfohlen (Ausnahme: speziell ausgebildetes Hypnobirthing).

  • Befindest du dich aktuell in psychotherapeutischer Behandlung, sollte Hypnose nur nach schriftlicher RĂĽcksprache mit dem behandelnden Therapeuten oder Arzt erfolgen.


Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Verantwortung und Respekt vor deiner Individualität.
Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Entwicklung, Klärung und innere Prozesse bewusst und getragen stattfinden dürfen.

Ich freue mich auf Sie.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf

Ich freue mich auf Sie.

0176 20392178

info@herzdiamant.de