7 Zeichen unterdrückter Schamgefühle

1. Selbstvermeidung: Man meidet gezielt Umgebungen oder Kontakte, in denen Schamgefühle entstehen könnten.

2. Perfektionismus: Man setzt sich extrem hohe Maßstäbe, um Vorwürfen oder Scham aus dem Weg zu gehen.

3. Defensives Verhalten: Kritik löst übersteigerte Reaktionen aus. Das zeigt sich oft durch Entschuldigungen oder Gegenangriffe.

4. Projektion: Eigene Schamempfindungen werden durch Kritik oder Verurteilung an andere weitergegeben.

5. Isolation: Man zieht sich aus sozialen Begegnungen zurück, damit das Gefühl der Unzulänglichkeit verborgen bleibt.

6. Übermäßige Kontrolle: Situationen oder Menschen werden gesteuert, um unangenehme Augenblicke zu vermeiden.

7. Selbstzerstörerisches Verhalten: Es besteht die Neigung zur Selbstsabotage, um das Schamgefühl zu betäuben oder zu unterdrücken.