7 Zeichen unterdrückter Schamgefühle

 

1. Selbstvermeidung: Meiden von Situationen oder Personen, die Scham auslösen könnten.

2. Perfektionismus: Streben nach unrealistisch hohen Standards, um Kritik und Scham zu vermeiden.

3. Defensives Verhalten: Übermäßige Reaktionen auf Kritik, oft verbunden mit Rechtfertigungen oder Angriffen.

4. Projektion: Übertragen der eigenen Schamgefühle auf andere durch Kritik oder Verurteilung.

5. Isolation: Rückzug aus sozialen Interaktionen, um das Gefühl der Unzulänglichkeit zu verbergen.

6. Übermäßige Kontrolle: Versuche, Situationen oder Menschen zu kontrollieren, um peinliche Situationen zu vermeiden.

7. Selbstzerstörerisches Verhalten: Tendenz zu Selbstsabotage, um das Gefühl der Scham zu betäuben oder zu verdrängen.