7 Zeichen unterdrückter Schuldgefühle
1. Selbstkritik: Anhaltende Selbstvorwürfe oder übermäßige Selbstabwertung, oft ohne erkennbaren Anlass.
2. Perfektionismus: Streben nach Fehlerlosigkeit, um innere Schuldgefühle zu kompensieren.
3. Übermäßige Entschuldigungen: Häufiges Sich-Entschuldigen für kleine oder sogar eingebildete Fehler.
4. Vermeidung: Meiden von Personen oder Situationen, die an den Grund der Schuldgefühle erinnern könnten.
5. Projektion: Zuweisung der eigenen Schuldgefühle an andere, oft durch Kritik oder Vorwürfe.
6. Passiv-aggressives Verhalten: Indirekter Ausdruck von Schuld durch passiv-aggressive Handlungen.
7. Helfersyndrom: Übertriebene Bemühungen, anderen zu helfen oder zu gefallen, um das Schuldgefühl zu mindern.