7 Zeichen unterdrückter Schamgefühle
1. Selbstvermeidung: Meiden von Situationen oder Personen, die Scham auslösen könnten.
2. Perfektionismus: Streben nach unrealistisch hohen Standards, um Kritik und Scham zu vermeiden.
3. Defensives Verhalten: Übermäßige Reaktionen auf Kritik, oft verbunden mit Rechtfertigungen oder Angriffen.
4. Projektion: Übertragen der eigenen Schamgefühle auf andere durch Kritik oder Verurteilung.
5. Isolation: Rückzug aus sozialen Interaktionen, um das Gefühl der Unzulänglichkeit zu verbergen.
6. Übermäßige Kontrolle: Versuche, Situationen oder Menschen zu kontrollieren, um peinliche Situationen zu vermeiden.
7. Selbstzerstörerisches Verhalten: Tendenz zu Selbstsabotage, um das Gefühl der Scham zu betäuben oder zu verdrängen.
